10_运动会演出版音乐
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第一段
名称：《国学武术操》
国学的含义是什么：1、国学是我国传统的学术文化，包括哲学、历史学、考古学、文学、语言学等。
一般来说“国学”又称“汉学”或“中国学”，泛指传统的中华文化与学术。国学包括中国古代的哲学、史学、宗教学、文学、礼俗学、考据学、伦理学以及中医学、农学、术数、地理、政治、经济及书画、音乐、建筑等诸多方面。
2、“国学”概念产生于十九世纪，当时 “西学东渐”改良之风正值炽热，张之洞、魏源等人为了与西学相对，提出“中学”(中国之学)这一概念，并主张 “中学为体，西学为用”， 一方面学习西方文明，同时又恢复两汉经学。
国学是以先秦的经典及诸子百家为根基，涵盖了两汉经学、魏晋玄学、隋唐道学、宋明理学、明清实学和同时期的先秦诗赋、汉赋、六朝骈文、唐宋诗词、元曲与明清小说并历代史学等一套特有而完整的文化、学术体系。
国学包括什么
国学可分经、史、子、集四大类。
“经”：《周易》、《尚书》、《周礼》、《礼记》、《孝经》、《春秋》、《诗经》、《论语》、《乐经》、《尔雅》等。
“史”：《史记》、《资治通鉴》、《三国志》、《汉书》、《后汉书》、《春秋左传》、《尚书》、《山海经》、《永乐大典》、《战国策》、《吴越春秋》、《晋书》、《通典》等。
“子”：《老子》、《孙子》、《孟子》、《墨子》、《列子》、《庄子》、《韩非子》、《荀子》、《管子》、《淮南子》等。
“集”：《李太白集》、《杜工部集》、《昭明文选》、《乐府诗集》、《柳河东集》、《王荆公集》等。
学习国学的好处
1.学国学可以涵育我们的性情，懂得为人之道的真谛。现如今我们都在不断追索物质生活，学国学，可以让我们紧张的生活节奏缓静下来，从而培养性情，纾解生活压力，免受物质所限，使我们重构自我与个性，找到一己之所长与目标。
2.学国学可以帮我们重塑道德价值、提振人文精神。在当今充满竞争的社会中，人们往往为贪一己之私而争名夺利或恋栈权位，甚至可出卖自身人格和尊严。国学中的道德内容，正可协助我辈重塑身为人应有之道德价值如人伦、守礼，以及圣贤之言。
3.学国学是在为我们自己的文化延续慧命。国学属中华传统之学，身为炎黄子孙，实应好好保护属于自身之传统文化，以使中华文化之精粹得以继续影响更多人。毕竟，中华文化之内容不只是适用于华人，道德教化、陶冶性情亦同为世界公民之共需。
4.学国学，能提升我们的文学素养，增长我们的智慧，还能提高我们处理问题的能力。
00‘00“～00’43”
天地玄黄,宇宙洪荒;
日月盈昃,辰宿列张;
寒来暑往,秋收冬藏;
闰余成岁,律吕调阳;
第二段
名称：《嘿嘿哈哈武术操》
00‘44”～02‘31“
嘿嘿哈哈武术操采用长拳特点进行设计，那长拳的锻炼意义又是为何呢？我们来解释一下， 武术不仅是一个运动项目，而且是一项民族体育，是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。武术宗旨是通过演练以提高人的身体素质和攻防能力。长拳作为武术重要的一部分，更是有其独特之处。 长拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。套路动作数量和趟数一般较多，长拳中也间或使用短拳，但整套动作是以长击动作为主。长拳的基本技法规律包括：顶头竖脊，舒肢紧指（趾）；形合力顺，动迅静定；以眼传神，以气助势； 阴阳相依，相辅相衬。 长拳运动可以提高身体素质。长拳要求“手要捷快、眼要明锐、身要灵活、步要稳固、精要充沛、气要下沉、力要顺达、功要纯青、四击合法、以形喻势”，对身体协调性要求高，可以有效锻炼灵活与协调性。由于长拳动作舒展，关节活动范围较大，对肌肉和韧带的柔韧性、弹性都有较高要求。同时，由于长拳动作大多是用大肌肉群来进行活动的，要求肌肉活动量大而且迅速，需氧量较大，因此对提高心肺功能也有良好作用。 武术内外兼修，长拳也不例外。练拳的过程，也是修身养性的过程。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。经过长期锻炼，可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。 除了对身体和性情的锻炼作用，长拳还具有观赏意义。长拳动作舒展，气势雄浑，动迅静定。从起势，掌拳变换，步法挪移，如行云流水般一气呵成，其灵活性与节奏感都能给人以震撼。
嘿功夫宝宝们们快站起来我们一起练武功吧敬礼礼毕嘿哈嘿哈嘿哈嘿哈嘿哈嘿哈坐如钟站如松功夫宝宝棒棒棒昂首挺胸折如弓快如风功夫宝宝棒棒棒快乐冲冲冲抱拳冲拳架掌勾手嘿哈嘿哈嘿哈嘿哈嘿哈嘿哈坐如钟站如松功夫宝宝棒棒棒昂首挺胸折如弓快如风功夫宝宝棒棒棒快乐冲冲冲嘿哈嘿哈嘿哈嘿哈嘿哈嘿嘿嘿嘿哈
第三段
名称：《三字经武术操》
“《三字经》，是中国的传统启蒙教材。在中国古代经典当中，《三字经》是最浅显易懂的读本之一。《三字经》取材典范，包括中国传统文化的文学、历史、哲学、天文地理、人伦义理、忠孝节义等等，而核心思想又包括了“仁，义，诚，敬，孝。”背诵《三字经》的同时，就了解了常识、传统国学及历史故事，以及故事内涵中的做人做事道理。在格式上，三字一句朗朗上口，因其文通俗、顺口、易记等特点，使其与《百家姓》、《千字文》并称为中国传统蒙学三大读物，合称“三百千”。《三字经》与《百家姓》、《千字文》并称为三大国学启蒙读物。《三字经》是中华民族珍贵的文化遗产，它短小精悍、琅琅上口，千百年来，家喻户晓。其内容涵盖了历史、天文、地理、道德以及一些民间传说，所谓“熟读《三字经》，可知千古事”。基于历史原因，《三字经》难免含有一些精神糟粕、艺术瑕疵，但其独特的思想价值和文化魅力仍然为世人所...”
02‘32”～03‘47“
人之初，性本善。性相近，习相远。
苟不教，性乃迁。教之道，贵以专。
昔孟母，择邻处。子不学，断机杼。
窦燕山，有义方。教五子，名俱扬。
主持人：接下来给大家展示的是具有中华民族特色的集体武术节目，第一阶段它采用了国学文化与动作的配合形成了一种国学文化+武术动作的特点，那什么是国学呢？国学是以先秦的经典及诸子百家为根基，涵盖了两汉经学、魏晋玄学、隋唐道学、宋明理学、明清实学和同时期的先秦诗赋、汉赋、六朝骈文、唐宋诗词、元曲与明清小说并历代史学等一套特有而完整的文化、学术体系。
第二阶段采用长拳特点进行设计，那长拳的锻炼意义又是为何呢？我们来解释一下， 武术不仅是一个运动项目，而且是一项民族体育，是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。武术宗旨是通过演练以提高人的身体素质和攻防能力。长拳作为武术重要的一部分，更是有其独特之处。 长拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。套路动作数量和趟数一般较多，长拳中也间或使用短拳，但整套动作是以长击动作为主。长拳的基本技法规律包括：顶头竖脊，舒肢紧指（趾）；形合力顺，动迅静定；以眼传神，以气助势； 阴阳相依，相辅相衬。 长拳运动可以提高身体素质。长拳要求“手要捷快、眼要明锐、身要灵活、步要稳固、精要充沛、气要下沉、力要顺达、功要纯青、四击合法、以形喻势”，对身体协调性要求高，可以有效锻炼灵活与协调性。由于长拳动作舒展，关节活动范围较大，对肌肉和韧带的柔韧性、弹性都有较高要求。同时，由于长拳动作大多是用大肌肉群来进行活动的，要求肌肉活动量大而且迅速，需氧量较大，因此对提高心肺功能也有良好作用。 武术内外兼修，长拳也不例外。练拳的过程，也是修身养性的过程。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。经过长期锻炼，可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。 除了对身体和性情的锻炼作用，长拳还具有观赏意义。长拳动作舒展，气势雄浑，动迅静定。从起势，掌拳变换，步法挪移，如行云流水般一气呵成，其灵活性与节奏感都能给人以震撼。
第三阶段运用了中国传统起名《三字经》在中国古代经典当中，《三字经》是最浅显易懂的读本之一。《三字经》取材典范，包括中国传统文化的文学、历史、哲学、天文地理、人伦义理、忠孝节义等等，而核心思想又包括了“仁，义，诚，敬，孝。”背诵《三字经》的同时，就了解了常识、传统国学及历史故事，以及故事内涵中的做人做事道理。在格式上，三字一句朗朗上口，因其文通俗、顺口、易记等特点，使其与《百家姓》、《千字文》并称为中国传统蒙学三大读物，合称“三百千”。《三字经》与《百家姓》、《千字文》并称为三大国学启蒙读物。《三字经》是中华民族珍贵的文化遗产，它短小精悍、琅琅上口，千百年来，家喻户晓。其内容涵盖了历史、天文、地理、道德以及一些民间传说，所谓“熟读《三字经》，可知千古事”。基于历史原因，《三字经》难免含有一些精神糟粕、艺术瑕疵，但其独特的思想价值和文化魅力仍然为世人所...”
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